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Como criar uma rotina de meditação em 21 dias: plano prático

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O que você vai aprender:

O que você vai aprender:

1. Como construir uma rotina de meditação

2. Técnicas de respiração e relaxamento

3. Concentração, atenção e sentimentos

1. Como construir uma

rotina de meditação

2. Técnicas de respiração

e relaxamento

3. Concentração, atenção

e sentimentos

Produtos Theva indicados para conforto na hora de meditar

Produtos Theva indicados para conforto na hora de meditar

Suporte Terapêutico Posicionador

para Assento Comfortgel

Almofada Sapo

Almofada Triangular

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